寸胴鍋によく洗ったガラや軟骨を水から入れ てぐつぐつ、コトコトと8時間ぐらい煮込むと 軟骨も溶けて白濁したスープになる。 そしてそのスープで鶏もも肉、とーふ、野菜 (きゃべつ、白菜、長ネギ)を鍋に入れて煮る 味付けは、塩だけです。 スープは軟骨が溶けてでたコラーゲンも入り 美容にもいいかも! そして仕上げにそのスープでラーメンでも!